第一类项目：长跑（男生1000米、女生800米）、游泳（男生女生均为200米）、4分钟短绳；
第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、游泳（25米）；
第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、武术；
第四类项目：篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球；
如今，国家对于中学生体育的重视程度越来越高，尤其是游泳项目已经上升为和跑步项目同等重要的位置。游泳不仅可以锻炼身体、强化体质、更是一门求生技能，若家长可以让孩子从小学习游泳，不仅对于身体和体型塑造有好处，到了考核阶段可以比同龄人更具有优势哦。
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